Personaltraining – Der Luxus der Stars

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Ob Fernsehen, Kino oder Musik – als Leinwand- oder Bühnenstar hat man häufig Geld im Überfluss, während die freie Zeit äußerst knapp ausfällt. Trotzdem wollen auch die Stars körperlich fit und attraktiv bleiben, und das möglichst flexibel und effektiv. Der Personal Trainer ist hier für die meisten präferierte Wahl, denn ein Personal Trainer stellt sich ganz auf die Wünsche und Bedürfnisse der Stars ein, kommt auf Bedarf dort hin, wo man sich gerade aufhält und trainieren möchte, und motiviert einen zu Leistung und Spaß an der Fitness.
Von Bühnenstars wie Britney Spears und Madonna weiß man, dass sie Personal Training in Anspruch nehmen, aber auch von Leinwandidolen wie bspw. Mission Impossible-Star Tom Cruise.

Unterschiede und Vorzüge des Personal Training im Vergleich zum normalen Training

Der gravierendste Unterschied zum normalen Training alleine Zuhause oder im Fitness-Studio ist ganz klar der, dass man fachmännische Anleitung während des Trainings erhält, abgestimmt auf das Leistungsziel, das man erreichen möchte. Viel wichtiger noch ist allerdings die Ganzheitlichkeit, denn Personal Trainer sind weitaus mehr als nur Sportexperten – sie sind Ernährungsberater ebenso wie Motivationskeule, Physiotherapeut und Trainingspartner.
Körperliche Einschränkungen werden während des Personal Training beachtet, die Übungen so abgestimmt, dass die Leiden sich nicht verschlimmern, im Idealfall sogar verbessern. Durch diese, und die räumliche Flexibilität wird ein Maximum an Leistungsausbeute erreicht.

Personal Training nicht nur für die Stars

In erster Linie denkt man an teuren Luxus, doch Personal Training ist auch bei uns sehr gefragt, und durchaus erschwinglich. Eine einfache Trainingseinheit beginnt bereits bei 40 Euro pro Stunde, wobei man sich nicht einmal um das nötige Equipment kümmern muss. Weitere Leistungen, wie z.B.
Ernährungsberatung gehen extra. So hat man die Kosten stets im Blick. Wer keine Zeit oder keine Lust auf Fitness-Studios und Co. hat, der ist mit Personal Training bestens beraten.

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